ライフスタイル

こんにちは！早稲田駅徒歩1分 Kirei by QUALITASの櫻井です！ 関東では先週から梅雨入りして今日は久しぶりの快晴でございます🌞天気が良いと気持いで…

パーソナルトレーニングの頻度と期間ってどれくらいが理想？？ 皆さんは「パーソナルトレーニングてマンツーマンで教えてくれるからいいけど、本当に効果がでるの？？頻度…

皆さんは「パーソナルトレーニングてマンツーマンで教えてくれるからいいけど、本当に効果がでるの？？頻度はどれくらいがいいの？？」 と悩んだことはありませんか？ パ…