ブログ

みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITAS   コーヒーやお茶、プレワークアウトサプリに含まれるカフェ…

皆さんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITAS 代表トレーナーの岡田です☺️ 皆さんはトレーニングに和菓子が良いという…

みなさんこんにちは😊 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITAS代表トレーナーの岡田です。 「飲むだけで痩せる！」 「食べ過ぎを無かっ…

みなさんこんにちは😃 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITAS代表トレーナーの岡田です！ 減量やボディーメイク中は避けることが多い《…

皆さんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナル ジム Kirei by QUALITAS代表トレーナーの岡田です😁 皆さんは、筋トレにおいてバナナは最高の食品…

皆さんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナル ジム Kirei by QUALITAS代表トレーナーの岡田です😁 皆さん健康の為に、「水を沢山飲みなさい」と…

皆さんこんにちは！ Kirei の姉妹店、QUALITAS管理栄養士の野澤です！ 本日は管理栄養士である私がブログを書いて行こうと思います！ ダイエットというと…

みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分セミパーソナルジムKirei by QUALITASの岡田です😊 寒くなってきましたね⛄️💦 秋冬の寒い時期や季節の変わり…

みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルトレーニング ジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！☺️ ここ数日、とても気温の差が激し…