美肌の味方！ビタミンC
皆さんこんにちは！
早稲田駅徒歩1分のセミパーソナルジムKireiの櫻井です。
夏が終わり、お天気も秋模様が多くなってきましたね🍂
今の時期、夏の間に受けた紫外線やエアコンによる冷えで、お肌はダメージを負っている状況ですよね。
かくいう私も汗による乾燥ダメージで肌荒れ気味です💦
湿度が高い日本の夏は“肌が乾燥している”と感じにいです。しかし、汗とともに健やかな肌を構築する成分までもが流出してしまうので、
肌の中はカラカラになっています。また、汗を拭く回数が増える分、肌表面の水分が奪われやすく、乾燥やゴワつきも増えがちです。
系列店QUALITASのエステでも近頃はお肌ケアのために、フェイシャルケアをされるお客様が増加しています。
そこで、仕上げのスキンケアに使用させていただいているのが、ビタミンCの美容液です✨
お肌に良いとされるビタミンCですが、実際にはどのような効果があるのでしょうか？
また使い方のポイントなどもご紹介させていただきます！
✨ビタミンCの効果について✨
◯美白効果
まず一つは、⽇焼けによってできるメラニン⾊素の⽣成を抑える効果です。
メラニン⾊素とはシミの原因となる⿊い⾊素のこと。そんな⾊素の⽣成を抑えることでシミの予防につながります。
またビタミンCはすでにつくられてしまった⿊⾊メラニンを脱⾊する効果もあるので、美白にもつながります。
◯肌荒れ対策
ビタミンCにはニキビの原因となるアクネ菌の増殖を抑えたり、⽑⽳を引き締めたり、⽪脂分泌を抑えたりする効果も期待できます。
ゆらぎやすい今の時期のお肌に嬉しい効果ですね！
✨使い方のポイント✨
ビタミンCを化粧品として取り入れる際の難点として、光や熱に弱く、酸化しやすい点があります。
そのためビタミンC美容液には、ビタミンCの原液ではなく、
角質層の深部までビタミンCの美容成分が浸透しやすくなるよう配合されている
「ビタミンC誘導体」や「ビタミンC複合体」という成分が配合されていることが多いです。
また、ビタミンC誘導体の中でも水溶性や脂溶性のものがあります。
紫外線によるダメージが多い方は水溶性ビタミンC誘導体、乾燥が気になる方は脂溶性ビタミンCと
いったようにお肌に合わせて選べると良いですね♪
お肌にとても効果的なビタミンCですが、体内で合成されることのない成分のため外的に摂取することが必要です。
ビタミンCは体内のあらゆるところに必要なビタミンで、ほとんどが脳や肝臓などの臓器で使われてしまいます🥲
また皮膚は面積が広いため、食事やサプリメントだけでは、皮膚に充分な量のビタミンCは行き渡りません。
やはり肌には直接、ビタミンCを塗布することが一番効果的な方法です。
ぜひ普段のスキンケアにプラスして、ビタミンCを取り入れてみてくださいね✨
