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こんにちは！トレーナーの田中です！皆さん、最近汗をかいていますか？今日は汗をかくことによっての「メリット」について、お話をさせ...

こんにちは(ﾟ∀ﾟ) トレーナーの田中です！今回は女性で悩んでる方が多いのでは無いでしょうか？末端冷え性になってしまう原因とすぐ...

みなさんこんにちは！早稲田のパーソナルジム QUALITASの櫻井です！緊急事態宣言があけて外食する機会が増えたのではないで...

みなさんこんにちは❗️ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム QUALITASの野澤です😊 皆さん、世の中にはたくさんのスーパーフード...

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 毎日、記録的な暑さで疲れやすさを感じ...

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 先月末からQUALITASのトレーナ...

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 本日は超回復というトレーニングを休ん...

皆さんこんにちは☺️ Kirei by QUALITASの櫻井です！先日、お客様からのお土産でみかんをいただきました👏 皆さん、...