ライフスタイル

みなさんこんにちは！ 早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 毎日30℃越えの真夏日が続き、すぐバテてしま…

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 7月が始まりましたね🎐 雨続きで気分が上がりませんね……

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 最近は気温が高く夏の気候ですね😥 熱中症や夏バテに気をつけながら過…

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 突然ですがみなさん、疲れが取れないな〜と思うことはありますか？ コ…

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 今日は気温が高くなるようなので水分をしっかりとりましょう！ また、…

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) GWが明けて昨日からお仕事が再開した方も多いかと思います。 日中と…

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 五月になり、なんとなく体が重かったり疲れが取れない方がいらっしゃる…

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 突然ですがみなさん、毎日ぐっすり寝れていますか？ 先日、五月病のお…

早稲田駅から徒歩1分のパーソナルジム、Kirei by QUALITASの櫻井です(^o^) 今週は天気が良い日が続いて嬉しいですね！ 梅雨入りが憂鬱ですがリフ…