ライフスタイル

皆さんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナル ジム Kirei by QUALITAS代表トレーナーの岡田です😁 皆さん健康の為に、「水を沢山飲みなさい」と…

みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分セミパーソナルジムKirei by QUALITASの岡田です😊 寒くなってきましたね⛄️💦 秋冬の寒い時期や季節の変わり…

みなさんこんにちは！ QUALITASパーソナルトレーナーの櫻井です！ 今日は感染症について書いて行きたいと思います。 昨今では新型コロナウイルスの影響で人々の…

みなさんこんにちは！☺️ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！ みなさんは身体のだるさを感じるとき、どんなケ…

みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！☺️ 9月も終わりに近づき、過ごしやすい毎日になり…

みなさんこんにちわ！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！ 緊急事態宣言が延長される中で＂おうち時間＂が増え…

皆さん、こんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！  今回は内側からのケアとして、食事やライフスタイ…

皆さんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！ まだ暑い日もありますが、朝晩は気温が下がり、秋らし…

皆さんこんにちは❗️ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！ 今回は題名にもある通り、人それぞれの血液型によっ…