2021年

皆さんこんにちは！ 前回に引き続き野澤が記事を書いていこうと思います！❤️ 今回は美容法について。 エステティシャンをしていて、皆さんからよく肌の相談を受けます…

皆さんこんにちは！kirei by QUALITASの櫻井です！（ちなみに最近、kireiのブログ専念してますので、応援宜しくお願いします。🎌） さて本日はセッ…

皆さんこんにちは！☺️ kireiトレーナーの櫻井です！前回は筋膜について解説しましたね。今回はマッサージについて！ 街に出ると60分2980円！　「ほぐしマッ…

皆さんこんにちは！🍂 早稲田駅徒歩１分のセミパーソナルジム Kirei by QUALITAS　の櫻井です 私はお久しぶりの投稿ですがお元気でしたか？？ 本日は…

皆さんおはようございます！🌤 QUALITASトレーナーの櫻井です！ 今日も朝ごはんを沢山食べて出社です！🍚 ところで皆さんはお味噌汁飲んでますか？？ 日本の食…

皆さんこんにちは！☺️ 早稲田駅徒歩1分のセミパーソナルジムKirei by QUALITASの櫻井です！ 皆さんお正月太り解消ダイエットしてますか？？ なかな…

皆さんこんにちは！☺️ QUALITAS南青山店&神楽坂店の野澤です！ 昨日はすごく天気がいい一日でしたね。 でも晴れてると気になるのが、紫外線。紫外線…

皆さんこんにちは！☺️ QUALITAS南青山店の櫻井です！ 今日はネギについて！笑 実はネギの青い部分と白い部分で栄養素が違うんです。そこについて解説していき…

皆さんこんにちは！☺️早稲田駅徒歩1分のセミパーソナルジムKirei by QUALITASの櫻井です！ 前回に引き続き食材シリーズ。 今回はアボカドについて！…