【パーソナルトレーナーが教える】ダイエットで失敗しないために
こんにちは！ 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナーの吉田です。 みなさんダイエットを始めようと...
BLOG
吉田涼馬
【身体をあたためる】ココア
こんにちは！ 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナーの吉田です。 今回は冬の寒い時期に飲むことの...
【姿勢】骨盤が歪むと何がいけない？
こんにちは！ 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナーの吉田です。 よくテレビやインターネットで骨...
【ダイエット食】なぜダイエットで鶏肉をよく食べるのか
こんにちは！ 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナーの吉田です。 ダイエットをされている方やトレ...