Kirei by QUALITAS
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水と健康の関係性についてトレーナーが解説
皆さんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナル ジム Kirei by QUALITAS代表トレーナーの岡田です😁 皆さん健康の為に、「水を沢山飲みなさい」と…
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痩せないのは栄養不足？管理栄養士が解説！@早稲田 パーソナルトレーニング
皆さんこんにちは！ Kirei の姉妹店、QUALITAS管理栄養士の野澤です！ 本日は管理栄養士である私がブログを書いて行こうと思います！ ダイエットというと…
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乾燥肌必見！寒い冬のお肌ケア@早稲田 パーソナルトレーニング
みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分セミパーソナルジムKirei by QUALITASの岡田です😊 寒くなってきましたね⛄️💦 秋冬の寒い時期や季節の変わり…
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リモートワークによる運動不足解消方法@早稲田 パーソナルジム
みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルトレーニング ジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！☺️ ここ数日、とても気温の差が激し…
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専門知識！ハムストリングスについて解説@早稲田 パーソナルジム
早稲田駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！☺️ 普段、栄養や美容の内容が多いと思いますので 本日は【ハ…
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ダイエットを始める方必見！ 知っておくべきな食事のコツ＠早稲田 パーソナルジム
みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！ 太ってしまったとき、様々な情報が混在…
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最新エビデンスに基づいたお腹の脂肪の落とし方@早稲田 パーソナルジム
みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム Kirei by QUALITASを運営する関根です😊 最近、下腹部がぽっこり出てきたり、減…
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ヤセ菌を増やして痩せやすい体になろう！@早稲田 パーソナルトジム
みなさんこんにちは！ 早稲田駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム Kirei by QUALITASを運営する櫻井です！ ストレスが溜まってしま…
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お酒好き必見！上手なお酒とおつまみとの付き合い方@早稲田 パーソナルジム
みなさんこんにちは！ 早稲田の パーソナルジム QUALITASの櫻井です！ 緊急事態宣言があけて外食する機会が増えたのではないですか？？ そうすると自粛で摂生…
