田中愛

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こんにちは！ トレーナーの田中です！ みなさんは体調の方はいかがでしょうか？ 外気温がかなり低くなっており、風邪が引きやすい環境になってきたと思うので定期的にト…

こんにちは！トレーナーの田中です！ 皆さん、最近汗をかいていますか？ 今日は汗をかくことによっての「メリット」について、お話をさせていただきたいと思います！ 気…

こんにちは(ﾟ∀ﾟ) トレーナーの田中です！今回は女性で悩んでる方が多いのでは無いでしょうか？ 末端冷え性になってしまう原因とすぐにできる解消方法についてお話し…